خطة تغذية عضلانية لـ أكس ماسل

يُنصح اتباع نظام تغذية محددة لـ أكس ماسل لتحقيق إلى أقصى نتائج. يجب أن تضم النظام على مبلغ مُقاربة من البروتين لتشجيع نمو العضلات. يُنصح ايضا بتناول الكثير من الكربوهيدرات لإمداد الجسم بال شحن�